绿色健康减肥餐

1、青菜绝对是营养价值高的食物，只要是绿色的都富含维生素

蒜蓉炒菜心，少许油，不寡味，还好吃

2、西兰花菜营养丰富，富含蛋白质、维生素和胡萝卜素，有“蔬菜皇冠”之美誉。

当然要来上一盘

3、如果你觉得大米卡里路高的话，试下番茄鸡蛋面，番茄富含维生素C和其他抗氧化素，有抗衰老作用，深受广大女同胞们喜爱，减肥养颜之圣果，哈哈。