野生桃胶常见吃法以及桃胶多久吃一次

1、第一步准备木瓜200克、桃胶20克、姜3克提前一天将谢大妈桃胶用大约是桃胶30倍的冷水泡发，不要用热水泡，会造成桃胶营养流失并且影响口感，冷水至少泡12个小时以上。

2、第二步将木瓜去皮后切成小片，将木瓜去皮去籽切成小块将木瓜去皮，去籽，切成小块，将木瓜与桃胶以及姜片一同放入炖锅，加入适量水，放火上烧开。

3、第三步小火炖一个小时候即可食用。在开火前可根据个人口味也可添加枸杞和红枣炖，若是夏日，冰冻后口感更佳。