如何补好精神的钙

1、第一：日常观看新闻联播，接受正能量的灌输。

2、第二：观看主流、正确的书籍，书籍是人类进步的阶梯，丰富自身的见识。

3、第三：多去旅游，读万卷书不如行万里路，多去祖国的各个地区，尤其是西北、偏僻地区，了解真实同样会补足我们的观念。

4、第四：主动的去接受党的教育和思想。

5、第五：观看近现代的纪录片，如:苦难辉煌等，了解历史方有真知。

6、第六：时刻提醒自己，警醒自己，何事可为，何事不可为。