苦瓜盅的家常做法

1、苦瓜一条，南瓜一块；

2、各取一段；

3、苦瓜切断、用小刀削去心，南瓜削去皮。

4、苦瓜在加油、盐的沸水里煮热，捞出放入凉开水里；

5、南瓜切片，放入微波炉中打6分钟；

6、加白糖拌成南瓜泥。

7、用小匙压入苦瓜中孔內；

8、让南瓜泥充满苦瓜；

9、切片，放上用温开水泡发的枸杞；

10、冰冻后便可食用。