皮肤覆盖于人体的最表面，具有非常重要的作用。表皮有角化层和皮脂，既可避免化学刺激，又可防止水份蒸发，此外还含有黑色素，可抵御紫外线的损伤。真皮具有高度韧性，可防止机械损伤。皮肤内神经末梢丰富，能感受各种刺激。皮肤的总重量约占人体重量16%，总面积约为1.5—2.0平方米，皮肤是人体最大的器官。
方法/步骤
干性皮肤：保养重点是，定期护理，选用补水保湿滋润性较强的护肤品，饮食均衡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣煎炸的食物，保证充足的睡眠和良好的生活习惯，注意长斑皮肤要注意防晒。
中性皮肤：保养重点是分季节护理，选用补水保湿的护肤品，饮食均衡多吃水果蔬菜，少吃辛辣煎炸的食物，保证睡眠和良好的生活习惯。
油性皮肤：保养重点是早晚深层清洁，选用清爽控油的护肤品，饮食均衡多吃水果蔬菜，少吃辛辣煎炸过甜的食物，保证充足的睡眠和良好的生活习惯，避免刺激性产品。
混合性皮肤：保养重点是分区护理t区选用清爽控油的护肤品，脸颊选用补水保湿的护肤品；饮食要均衡；多吃蔬菜水果，保证充足的睡眠和良好的生活习惯，避免刺激性产品。
