素烧四季豆---便秘小菜谱

1、准备四季豆。

2、将四季豆的头尾都掐掉撕掉豆筋后，摘成段。

3、炒锅里放入菜籽油，烧热。

4、倒入摘成段的四季豆。

5、大火煸炒1分钟。

6、加适量的水。

7、开中火烧至四季豆充分熟透。

8、加适量的盐调味。

9、好吃的可以预防和缓解便秘的素烧四季豆做好了。