蒜蓉秋葵的家常做法

1、买回来的秋葵用剪刀去掉根部，洗净放入盘中备用。蒜头拍碎剁成末，葱白切末。

2、锅中加热放油，下入蒜蓉葱末炒香改小火，倒入少许的生抽，盐，鸡精，白糖炒匀加少许的水煮开后出锅装碗备用。锅里加入清水煮开，放入秋葵，煮至8成熟捞出在盘子里摆盘，倒入调好的酱汁。

3、吃的时候稍微给它搅拌一下，非常好吃又补钙哦！