怎样补肾强身

 时间：2026-02-12 00:34:00

1、花豇豆水洗后浸泡，榨汁将渣入锅加水先煮，汁用来加面粉搅成浆，待渣煮熟后下浆，边煮边搅防糊

2、经常饮用此粥利肾脏，勿食生冷食物

3、还可将食草而非饲料喂养的兔子肾一斤，洗净剪开加水煮食，利肾

或者水煮板栗当零食吃补肾，应趁热吃

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