1、事出必有因，胃癌的发生主要还是源于不良的生活饮食习惯。如果家族中有胃癌病史，那么从基因遗传的角度上来说，就更应该注意了。
2、一日之计在于晨。不吃早餐会让胃处于饥饿状态，胃酸灼烧胃壁，导致胃炎，胃溃疡，长期以往容易恶化成胃癌。在此之前，胆结石很可能会先找上门来哦！
3、除了要搭配营养丰富，健康的早餐外，午餐也是不可以凑合的。上班族不要总是点外卖和快餐来吃，长期高盐、高油、品种单一的饮食显然是不健康的。经常饥一顿饱一顿的吃法，最是伤胃。
4、随着生活节奏的加快，很多朋友都把大餐时间放在了晚上。晚上胡吃海塞，除了容易肥胖以外，还容易诱发胰腺炎、糖尿病、高血压、胃癌和肠癌。
5、胃是消化器官，胃癌和吃什么东西，怎么吃，有着直接的关联。做到早吃饱，中吃好，晚吃少，其实也没有那么难吧！
6、煎炸、烧烤、腌制、熏烤类的食物尽量不要吃，吸烟喝酒也是胃癌的一大诱因，最好还是戒掉吧！
