不当的沐浴方式主要有两种，第一种是指喜欢用非常热的水洗澡，并
且用热水冲洗胸部。其实在洗澡的过程中要尽呈避免用热水刺激乳房，更
不能让乳房在热水中长时间浸泡，否则会烫去胸部肌肤油脂层，让皮肤越
来越干，使得乳房组织越来越松弛，尽量让洗澡的水温控制在32-37叱之
问，如果是冬季可以略微调高一点。
第二种是喜欢用花洒冲击胸部。花洒的水压非常大，冲击不当就会造
成胸部的负担，更不能用直流水冲击肩膀周围韧带的地方，这个位置就是
内衣肩带的位置，保护好韧带可以预防和延缓胸部的下垂的现象。如果是
从下往上冲洗胸部，反而会让胸部变得坚挺起来。
