苦瓜拌虾仁做法

 时间:2026-04-28 11:31:55

1、鲜虾去头去皮,剥出虾仁,挑去虾线,用料酒和白胡椒粉腌制十分钟。

2、入开水中焯烫,变色后捞出,过凉开水,捞出沥干备用,苦瓜对半剖开

3、用勺子挖去内瓤,切成薄片,入开水中焯烫泉耻片刻,捞出过凉。

4、大蒜拍扁后剁碎,焯水后的虾胆海改仁王菌、苦瓜和蒜末混合,添加盐、白糖、米醋拌匀。

5、起植物油锅,小火炸香花椒,去掉花椒,把花椒油趁热浇在拌好的苦瓜虾仁上,拌匀即可。

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