海鲜教程之蜜汁三文鱼的做法

1、三文鱼的中间部分被切成条。宽度是你喜欢的。随意去皮

2、用2汤匙酱油、1汤匙朗姆酒和2汤匙蜂蜜腌鱼30分钟。

3、腌鱼时，把烤箱预热220度。

4、烤鱼肉不必腻戴怯猡包裹锡纸，用烤盘盛放或者在烤盘上垫一片油纸就可以，将腌制用的蜜酱汁也淋在鱼肉，然后在鱼肉表面淋上一汤匙蜂蜜，220°C烤10分钟就OK啦。

5、烤好后，把油纸上的酱汁涂在烤三文鱼上，撒上一些芝麻和切碎的青葱，蜂蜜三文鱼就可以尝到新鲜和甜味了。

6、用一碗米饭和一些蔬菜，你可以在米饭里撒一点海藻和甜酱和鱼，不太好吃