蜂蜜味噌鸡腿排

 时间:2026-02-14 14:33:23

1、干净塑胶袋中倒入所有调味料及水,用手揉匀成腌酱。

蜂蜜味噌鸡腿排

2、放入鸡腿排揉匀,冷藏腌渍至少1天以上。

蜂蜜味噌鸡腿排

3、不沾平底锅免倒油,将鸡腿排以鸡皮朝下放入锅中,盖上锅盖以中小火闷煎约5分钟。

蜂蜜味噌鸡腿排

4、待鸡肉表面泛白后,将鸡腿排翻面。

蜂蜜味噌鸡腿排

5、盖上锅盖,续闷煎约5分钟至肉熟透即可。

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1、1.干净塑胶袋中倒入所有调味料及水,用手揉匀成腌酱。

2.放入鸡腿排揉匀,冷藏腌渍至少1天以上。

3.不沾平底锅免倒油,将鸡腿排以鸡皮朝下放入锅中,盖上锅盖以中小火闷煎约5分钟。

4.待鸡肉表面泛白后,将鸡腿排翻面。

5.盖上锅盖,续闷煎约5分钟至肉熟透即可。

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