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2、平常吃一点水芹，水芹内部含有一定量的铁元素，通过吃水芹可以帮助我们很好地吸收这种营养物质，从而起到一定的补血的作用。
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6、平常吃一点水芹，水芹是一种有助于清热解毒的食物，多吃一些水芹有助于帮助我们缓解热毒，保护我们的身体健康。
