梗米粥的做法大全

1、粳米洗好浸泡20分钟。

2、锅里加入800ml水，选择五谷粥功能，水开后，把粳米、桂圆一起倒入。

3、煮粥要注意不要超过锅的煮粥最大容量，防止溢锅。

4、最后加入适量冰糖，煮至融化即可。桂圆比较甜，如果不喜欢太甜，可以少加或不加冰糖。

5、粳米粥米糠层中含有的粗纤维分子，有助于胃肠的蠕动，对便秘、痔疮等疗效很好。