1、所用泡脚丸原料是否适合。泡脚丸的成分是确定功效的一大因素，比如红花、益母草、丹参、花椒等成分对宫寒问题有用；经常熬夜或者晚上睡不着早上起不来的湿气人群，适合使用含艾草成分的丸子；在本草纲目和民间，老姜有祛风排湿、散寒等作用。
2、查看泡脚丸萃取工艺是否过关。原料有了，但是单纯用药材泡脚不经过处理是无法在热水泡脚时析出药效的，只有经过现代科学工艺，对原材料进行提取、分离、纯化后得到有效单体制作而成的泡脚丸，才能被人体吸收达到泡脚养生的效果。
3、所选的泡脚丸克重和使用频率要对应。泡脚是一种需要长期坚持的养生方法，可以根据的泡脚频率挑选出适合自己的规格，不是说越多越好，而是要根据自己的情况做到有针对性泡脚养生，比如现在比较常见的泡脚丸就有10g、20g和30g。
