1、维护肠道菌群平衡
肠道是人体最大的消化器官，拥有很多细菌，既有有益菌也有有害菌，两者相互作用，共同组成健康的肠道微生态环境。正常情况下，益生菌在人体内占据优势，有效抑制有害细菌，使人体始终保持在健康状态。
2、促进营养消化吸收
益生菌可以合成消化酶，参与肠道中营养物质的消化作用。通过益生菌在人体肠道内繁殖和滋生，更好的促进人体对营养物质的分解、消化和吸收。
3、提高身体免疫力
肠道也是人体重要的免疫器官，益生菌通过自分泌免疫激活剂，刺激人体免疫细胞因子，从而实现保护人体健康的作用。
4、近期刚刚上市的爱益森益生菌，以核心成分滢养元而迅速跻身益生菌市场。滢养元是非活性菌菌体加发酵机能产物，也是益生菌具有功能层次的最终产物。可以调节人体菌丛、优化菌相，实现改善人体消化机能，提高免疫力的作用。滢养元也被誉为专养好菌的关键元素，拥有全能的天然益菌力。
5、益生菌的功效与作用主要在于人们对益生菌的不同需求，益生菌也正在以一种增加和改善人体健康的方式，逐步成为消费者的首选健康营养品。
