健脾早餐玉米粥，水嫩肤白吃出来！

 时间：2026-04-22 01:07:02

1、将玉米碴倒入水中搅拌洗净

健脾早餐玉米粥，水嫩肤白吃出来！

2、将玉米碴倒入锅中小火煮3分钟

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3、再倒入玉米粒和枸杞再煮5分钟

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4、养生玉米粥完成啦

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