最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

 时间：2026-04-22 12:10:04

1、新鲜的苦瓜清洗干净

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

2、苦瓜从中间切开，用工具取出中间的瓤

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

3、锅中放水，待水开放入苦瓜焯1分钟

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

4、取出过下凉白开水

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

5、香蕉去皮塞入苦瓜中

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

6、切成小片

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

7、放入盘中，淋入蜂蜜即可

最火减肥餐美容养颜香蕉苦瓜

  • 高蛋白低脂肪的食物
  • 红豆薏米快速减肥法一周瘦10斤
  • 吃玉米会胖吗，多吃不会增肥反而利于减肥
  • 胡萝卜生吃好还是熟吃好？
  • 健康营养食谱 一日三餐
    • 热门搜索
    守则规范手抄报 手抄报感恩内容大全 英语节日手抄报 安全法制教育手抄报 爱劳动手抄报内容 小学生感恩手抄报内容 创卫手抄报设计图 爱国手抄报大全 青春手抄报内容 三爱手抄报资料