海带和什么一起吃可以净化血管

1、醋也有降压降脂的作用，两者一起食用，效果甚好。

2、先将海带煮好，煮熟之后切丝备用。

3、然后放入一些食用醋即可，等待半个小时后再食用。

4、另外做虾皮海带汤也不错。先将洗干净的海带切成菱形备用。

5、把虾皮洗净，把水分控干净。热锅倒油放入海带翻炒。

6、然后加入虾皮加入各种调味料，加入清水，大火烧开，然后转成小火熬一刻钟就可以了。