1、（对于婴儿时期的宝宝来说）：多带宝宝晒上午的太阳，紫外线可以杀死细菌，并且上午的阳光相对没有那么强烈，不会伤害宝宝的皮肤及眼睛。
2、尽量以母乳喂养宝宝，因为母乳中所含的营养成分相对于普通奶粉来说更充足。
3、多带宝宝游泳，可以增强宝宝的免疫力。
4、及时增减衣物，一般用手摸摸宝宝后颈处是否有出汗，如果宝宝手心暖和，并且后颈处干爽，这样的衣服是最适合的。
1、（对于幼儿时期的宝宝来说）：多增加宝宝的户外活动，但是尽量少去人群多的地方，以免增加感染病毒的机会。
2、因为幼儿时期的宝宝已经以米饭为主食，我们可以通过给宝宝制作各类丰富的菜系来补充宝宝所需营养，切不可挑食。
3、尽量让宝宝远离电视和手机，可以给他准备其他的玩具，尽量让宝宝动起来。
4、宝宝的辅食中，牛奶依然不可以缺少，三岁前的宝宝尽量食用配方奶粉，大点的宝宝可以食用其他瓶装牛奶。
5、同样注意增减衣物，孩子运动量大的时候尽量给他垫上一块隔汗巾，方便及时更换。
