木瓜配苹果——柠檬城堡木瓜苹果汁

 时间:2024-10-12 03:44:09

1、准备好木瓜1个,苹果2个、胡萝卜2根、柠檬1个、蜂蜜1勺。将所有的水果洗净;沥干水分备用。

2、木瓜削皮;切开去掉瓜瓤。

3、将木瓜、苹果、胡萝卜切成丁备用。

4、先将木瓜放进果汁机里榨出木瓜汁。

5、放进胡萝卜榨汁备用。

6、将切好的苹果最后放入,因为苹果含有大量的铁元素,削皮后与氧气接触,铁被氧化变成深褐色。

7、果汁榨好后,加进1勺蜂蜜,搅拌均匀。

8、将好的将汁挤进果汁里,柠檬具有抗氧化的作用,不需要另外加水哦。

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