1、将烤箱预热至375度。
2、将菠菜、朝鲜蓟、奶油干酪、马苏里拉奶酪、帕尔马干酪、大蒜和一半盐和胡椒放入碗里。用勺子或手混合，直到奶油干酪完全混合。
3、对于冷冻菠菜，确保彻底清除所有液体。解冻，然后，用纸莲董馨常巾或洗碗巾，把菠菜放在毛巾里，把菠菜里的所有液体都挤出来。
4、在每个鸡胸肉中间开一个口子。小心不要一直切开。取大约1/4杯馅料和鸡胸肉，然后用牙签固定。用盐和胡椒调味。
5、将烤箱保护锅加热至中高温。加入油，然后加入鸡胸肉，调味，烤5分钟。此时用盐和胡椒调味第二面。翻转鸡胸肉，然后放入预热的烤箱。
6、如果你没有烤箱烤盘，只需在锅里烤焦，然后放到烤盘里烘烤。
7、将填充好的鸡胸肉烘烤15-17分钟，直到熟透。立即上菜。
8、最终成品如下所示：
