女人美容滋补佳品——木瓜牛奶炖燕窝

1、把木瓜洗净，去皮切好备用

2、纯牛奶倒出来备用

3、从冰箱取出生燕待解冻用

4、先把切好的木瓜炖煮30分钟

5、半个小时候加入生燕、适量牛奶、冰糖，炖煮15分钟一款美味又美容的木瓜牛奶炖燕窝就可以开吃啦！！

1、燕窝味甘、性平，入肺、脾、肾经，滋阴润肺，化痰止咳，益气补中，去燥润肤，养胃壮脾，老少皆宜。据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡平，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”